Workshop Vin to Yin Yoga

Gun jezelf een self-care momentje en kom fysiek en mentaal in balans tijdens deze workshop. Ervaar zowel inspanning als ontspanning door bewust te bewegen en te ademen. We werken van beweging naar verstilling naar stilte.

Deze workshop duurt 1,5 uur waarbij zowel meditatie, ademtechnieken en yogahoudingen voorbij komen. De extra lange iRest®  eindontspanning mag natuurlijk niet ontbreken. Het thema is gericht op het element metaal (longen en dikke darm) met strekkingen en ademoefeningen die daarbij passen.

Niveau:      Allen
Locatie:     Cultureel Centrum Zuidhorn
Datum:      18 november 2022
Tijd:            19:30 – 21:00 (na afloop is er thee)
Kosten:      €17,50 incl BTW

 

Uitverkocht

17,50

Scroll naar top