Workshop Vin to Yin Yoga

Kom fysiek en mentaal in balans tijdens deze actieve workshop en ervaar zowel inspanning als en ontspanning door bewust te bewegen.

Vinyasa betekent verbinding van beweging en ademhaling. De houding worden met elkaar verbonden door middel van de adem. Je werkt aan kracht, balans en flexibiliteit.
Yin Yoga richt zich op het bindweefsel van de gewrichten. De houdingen worden op een passieve manier beoefend en langer vastgehouden. Hiermee wordt het bindweefsel gestimuleerd

Deze workshop bestaat uit een yogales van 1,5 uur waarbij zowel meditatie, ademtechnieken en yogahoudingen (yin/yang) voorbij komen.

Niveau: iedereen
Locatie: Yurt, Noorderweg 31, Tolbert
Data:  14 november
Tijd: 10:00 – 11:30

 

Beschikbaarheid: 10 op voorraad

15,00

Scroll naar top