Restorative Reiki Yoga - volle maan

Restorative Reiki Yoga – volle maan

Deze avond bied je een prachtige kans om tot rust te komen, te genieten van restorative yoga en kennis te maken met zachte reiki energie.

Op vrijdagavond 25 september, de avond vlak voor de volle maan haar hoogtepunt bereikt,  komen we samen voor een bijzondere Restorative Yoga workshop. September brengt ons de Oogstmaan. Dit is de tijd van het jaar waarin we stilstaan bij overvloed, dankbaarheid en het oogsten van de ‘vruchten ‘van ons harde werk. De energie van deze volle maan kan zorgen voor een onrustig of overprikkeld gevoel. Juist nu is vertragen het krachtigste wat je kunt doen.

In een rustige, warme sfeer combineren we restorative yoga, ademhaling, Reiki en ontspanningsoefeningen. Alles is erop gericht om je lichaam en denken tot rust te brengen. Ervaring is niet nodig.

Wat kun je verwachten?

Yin & Restorative Yoga met Reiki

Zachte houdingen, ondersteund met veel kussens en dekens, zorgen voor diepe ontspanning. Tijdens deze houdingen geef ik je intuïtieve Reiki-aanrakingen, die helpen om spanning los te laten.

Ademhaling & ontspanningstechnieken

Met eenvoudige ademhalingsoefeningen brengen we de aandacht naar binnen en creëren we meer rust en ruimte in het lijf.

Yoga Nidra

We sluiten af met een sessie Yoga Nidra: een diepe vorm van geleide ontspanning. Terwijl je comfortabel ligt, begeleid ik je stap voor stap naar een staat van diepe rust.

Thee & afronding

Tussendoor en aan het einde sluiten af met speciale kruiden thee, iets lekkers en tijd om rustig weer “wakker” te worden voordat je naar huis gaat.

Voor wie?
Deze workshop is geschikt voor iedereen. Ook als je geen ervaring hebt met yoga of Reiki. Als je behoefte hebt aan ontprikkeling, diepe ontspanning en een moment van bewuste zelfzorg, ben je meer dan welkom.

Als symbool voor deze overvloed ontvangt iedereen vanavond een eigen yoga bolster cadeau; een liefdevol geschenk dat het lichaam tijdens de les ondersteunt en daarna mee naar huis mag om thuis de rust voort te zetten. I.v.m. het bestellen van de bolster is het belangrijk je 10 dagen van tevoren op te geven. (heb je al een bolster in je bezit, dan ontvang je 10 euro korting, neem dan even contact op) 

Beschikbaarheid: 1 op voorraad

€59,95

Toevoegen aan winkelmand
Scroll naar boven