Ontwaak je Innerlijke Energie
Activeer je levensenergie
Ontwaak je innerlijke energie
Activeer je levensenergie
De eerstvolgende groepssessie is zaterdag 14 juni in Roden.
Wat is Kundalini lichaamwerk?
Het activeren van de kundalini is een bijzondere manier om je eigen levensenergie te ontwaken. Deze energie, ook wel Kundalini genoemd, ligt aan de basis van je ruggengraat en kan door middel van bepaalde oefeningen en technieken worden geactiveerd. Dit helpt je om je beter te voelen, helderder te denken en meer in contact te komen met jezelf.
Kundalini vertegenwoordigt jouw levensenergie. Het is een proces waardoor jouw zelfhelende vermogens geactiveerd worden. Dit kan blokkades opheffen, oude trauma’s doorbreken en emoties doorvoelen. Oude patronen die jou niet langer dienen, kun je loslaten. Het brengt je terug bij jezelf, vrij van conditioneringen, in contact met je hart en ziel.
Ben jij op zoek naar?
- Loslaten van blokkades of trauma's
- Doorbreken van oude patronen
- Meer voelen van hoofd naar hart
- Je helderder en lichter voelen
- Je vrouwelijke energie voelen
Waarvoor is Kundalini lichaamswerk geschikt?
- Als je voelt dat je energie niet goed doorstroomt
- Bij vastzittende emoties
- Trauma, burnout, stress
- Moeilijk contact met je lichaam kunnen maken
"Ontdek de kracht van je innerlijke energie en voel je meer verbonden, helder en energiek dan ooit tevoren."
Waar komt Kundalini vandaan?
Kundalini lichaamswerk is een eeuwenoude praktijk met wortels o.a. in de Indiase spiritualiteit en yoga–tradities. Het begrip Kundalini verwijst naar een latente (verborgen) energie aan de basis van de wervelkolom. Deze energie kan door specifieke oefeningen en technieken worden gewekt en langs de wervelkolom naar boven (door je chakra’s) worden geleid, wat leidt tot een (spiritueel) ontwaken en vergroten van het bewustzijn. Er bestaat ook kundalini yoga waarbij oefeningen, ademhaling en mantra’s op de voorgrond staan. Dit wordt niet door mij aangeboden.
Kundalini awakening sessies zijn momenteel razend populair en er zijn steeds meer verschillende benamingen voor, zoals Kundalini NRGY, LEAP, KAP, MET, KES. Allemaal hebben ze hetzelfde doel: het activeren van jouw kundalini, jouw levensenergie, om deze weer te laten stromen. Het is belangrijk een facilitator te vinden bij wie je je goed voelt en die gepassioneerd is over het werken met deze energie.
Wat levert dit jou op?
- Emotionele bevrijding & ontlading
- Meer in je vrouwelijke energie komen (ook als man)
- Een betere energiestroom in je lichaam
- Vermindering van angst en stress
- Verhoogd je bewustzijn
Hoe verloopt een individuele sessie?
Een sessie duurt doorgaans 2-2,5 uur. Tijdens de sessie doorlopen we verschillende fasen:
- Kennismaking: We beginnen de sessie met een kort gesprek om elkaar te leren kennen en om eventuele vragen of zorgen die je hebt te bespreken.
- Intenties: We bespreken je intenties en wat je hoopt te bereiken.
- Gronding: We doen een korte grondingsoefening om je verbinding met de aarde te versterken en je voor te bereiden.
- Ademhalingstechnieken: We gebruiken specifieke ademhalingstechnieken (pranayama) om de energiestroom in je lichaam te activeren
- Lichaamswerk: Tijdens de activatie wordt gebruik gemaakt van (luide) muziek, klank en aanrakingen om je energiecentra (chakra’s) te openen en te balanceren. Je lichaam volgt daarin een eigen ritme.
- Ontspanning: We sluiten af met een moment van ontspanning en/of visualisatie om je lichaam te kalmeren en de energie te laten integreren.
- Reflectie: Er is tijd voor reflectie en het delen van je ervaringen.
- Tips voor thuis: Ik geef je adviezen mee die je thuis kunt doen om de effecten van de sessie te verdiepen. Ik zorg ervoor dat ik nadien met jou in contact blijf voor nazorg.
- Vervolg: We plannen een eventuele vervolgsessie en bespreken hoe je verder kunt werken aan je intenties.
Een Kundalini Activatie kan gepaard gaan met spontane bewegingen, geluiden en het vrijkomen van opgeslagen emoties. Ook kan (sexuele) energie geactiveerd worden en via de Kundalini kanalen door het hele lichaam gaan stromen. Gevoelens van bliss, diepe ontspanning, blijdschap maar ook verdriet of onrust zijn enkele mogelijke uitkomsten. Wat er ook gebeurt bij jou, je mag altijd contact zoeken.
Hoe verloopt een groepsessie?
Laat je verrassen en ontdek de energie die in jou schuilt!
In een warme, intieme setting nemen we je mee op een reis naar binnen om jouw Kundalini-energie te ontdekken en te activeren.
Als ervaren begeleiders met expertise in lichaamsgericht en innerlijk werk zorgen we voor een veilige en vertrouwde omgeving waarin jij helemaal jezelf kunt zijn. Onze sessies zijn professioneel en met zorg opgebouwd, zodat jij je volledig kunt overgeven aan het proces.
Wat kun je verwachten?
We starten met een meditatie om je rustig te laten landen. Vervolgens helpen we je met het plaatsen van een intentie. Daarna brengen we je met adem- en grondingsoefeningen in verbinding met je lichaam. Vervolgens ga je liggen, en met behulp van specifieke handtechnieken en krachtige muziek wordt jouw Kundalini-energie geactiveerd.
Tijdens de sessie blijven wij dichtbij om je te ondersteunen met aanraking, aanmoediging en begeleiding. Alles wat je ervaart is welkom – er is geen goed of fout. Laat je verwachtingen los en geef je over aan jouw unieke, persoonlijke reis.
Zie de agenda voor de eerstvolgende groepssessie.
Over de facilitator
Als gecertificeerd facilitator en lichaamsgerichte coach met een basis als verpleegkundige begeleid ik jou liefdevol op jouw innerlijke reis. Daarbij heb ik respect voor jouw (vrouwelijke) energie. Je mag erop vertrouwen dat dit nooit een seksuele lading heeft. Een sessie kan intens zijn. Het is niet alleen maar gelukzaligheid wat voorbij komt. Het is daarom ook geen quick-fix maar een proces wat vraagt om integratie en vaak meerdere sessies al dan niet in combinatie met Reiki
Contra-indicaties: zwangerschap, jonger dan 21 jaar, schizofrenie/ psychose, hoge bloeddruk, glaucoom, epilepsie wanneer deze niet stabiel zijn.
Twijfel je, heb je vragen? Stuur een mail en we bespreken de mogelijkheden.
